2025-03-28 12:43 阅读(510) 赞(525)

目录：第一章：冬季必知养阳10个“点”第二章：进补养阳食品大盘点第三章：四款食谱帮你保住阳气有的人一到冬天就怕冷的很，这是为什么？因为他的阳气不够，人有阳气才能保证身体的暖和。人的阳气一旦不够，新陈化

2025-03-28 12:40 阅读(2692) 赞(648)

冠心病是老年人中发病率非常高的一种疾病。冠心病心绞痛的发病也是有一定规律的。那么如何护理冠心病患者，让心绞痛不那么频繁的发作呢？冠心病心绞痛的护理11要点冠心病是老年人常见的多发疾病，伴随年龄增长很容

2025-03-28 12:15 阅读(2929) 赞(57)

高血压患者的血管往往弹性下降、脆性增强，若突然血压升高，很容易造成血管破裂而发生脑溢血。因此，高血压患者要时刻注意尽量减少血压骤高的可能。以下6种时间最容易造成血压骤升，高血压人群要特别注意。1、情绪

2025-03-28 12:00 阅读(1408) 赞(52463)

按照晨练指数指导运动天气预报中有一部分关于晨练指数的预报，用来指导人们进行晨练活动。根据北京市专业气象台丁德平台长介绍，晨练指数主要是综合一些基本的气象要求，例如，根据风向、风速、温度、湿度和大气污染

2025-03-28 11:57 阅读(568) 赞(8797)

目录：第一章：让你活到长寿极限的12法第二章：11个能长寿的饮食习惯第三章：流行欧美的9大长寿饮食法第四章：男人必试的十三个长寿方法长寿从古至今都是人们一直所追求的，而科学研究表明人类寿命极限是160

2025-03-28 10:59 阅读(953) 赞(918)

度过了酷热难耐的夏季，那些因为夏季夜晚湿度大、气压低、温度高而难以入睡的失眠患者终于可以睡个好觉。但是，在凉爽的秋季不少职场人士却辗转难眠，研究发现，气候、心理、疾病、药物等因素均可导致失眠，秋天的这

2025-03-28 10:56 阅读(2436) 赞(64758)

秋季是由热转寒，“阳消阴长”的过渡阶段。人体的身体也随之而改变，因此，秋天养生首要保养体内阴气，以适应自然界的规律。下面，小编就为你推荐几个秋天益肺养阴的妙招。一、养肺先要宁心神养肺首先要心情舒畅，切

2025-03-28 10:42 阅读(984) 赞(64)

每个人都希望长寿，健康长寿可不是光想想就能达到的，必须要付诸行动，那么如何长寿呢？有哪些长寿秘诀？下面小编告诉你7个保长寿秘方，快去看看！养生加减诀 7个好习惯有助你长寿人生短短几十载，每个人都希望自

2025-03-28 10:40 阅读(1537) 赞(3865)

时至秋令，碧空如洗，地气清肃，金风送爽，万物成熟，正是收获的季节。秋季的气候是处于“阳消阴长”的过渡阶段，立秋至处暑，秋阳肆虐，温度较高，加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重为特点，故有“秋老虎

2025-03-28 10:29 阅读(2766) 赞(34)

皱纹不是年长者的专利，不少年纪轻轻的女性脸上也爬上了几条纹路。健康的生活方式是对抗皱纹的最有力武器。如果你遵循下面这些养生习惯，你会发现你的气色好，衰老变慢。1.作息规律，避免熬夜肤色白皙、气色好的养