• 5种常见避孕法成功率大PK 避孕针最给力
  • 关于大脑的二十个真相 你不可不知
  • 当今三种另类长寿经
  • 电脑键盘到底有多脏
  • 冬季养生在于“藏” 仅靠防寒保暖还不够
精选导读
十一国庆长假后 如何应对"长假综合症"

十一国庆长假后 如何应对"长假综合症"

十一长假马上就过去了,人们从平日繁忙的生活节奏中解脱出来,放松心情,选择不同的方式度过国庆。但在享受长假快乐的同时,由于生活不规律,各种各样的“长假综合症”又在困扰着人们由此可见,节后上班成为白领们心 ...

夜猫族养生 教你健康熬夜

夜猫族养生 教你健康熬夜

随着生活方式的多元化趋势,“朝九晚五”的工作模式已不能完全概括现代人的工作状态。夜班司机、24小时便利店员工、自由职业者……越来越多的人群加入到“熬夜族”的行列。专家指出,与自然规律相悖的行为,往往对 ...

赖床危害健康 爱睡懒猫的健康三招

赖床危害健康 爱睡懒猫的健康三招

难得周末,就算生物钟让你早早醒了,但就是不愿意起来,就是喜欢在床上多躺一会儿,这通常被称作赖床。难道赖床就真的只有坏处吗?有什么方法也可使赖床也健康起来?镜头一:“睡懒觉”让你越睡越疲惫张师奶有一个正 ...

13个时间管理锦囊 战胜职场焦虑

13个时间管理锦囊 战胜职场焦虑

工作忙不完、家里事情多、电话不停响、心里扑通跳……我们每个人可能都体会过焦虑的滋味。专家结合多种时间管理妙招,给出战胜焦虑的最新建议。养成一次搞定的习惯。发现问题再返工,往往得花比第一次多几倍的功夫来 ...

传统中医健康观指导科学养生

传统中医健康观指导科学养生

目录:第一章 现代健康观第二章 中医学健康观指导养生长期以来,许多人认为“没有病痛和不适,就是健康”,甚至有人认为能吃能喝能睡就是健康。其实不然,没发现不代表没有,等到累积到一定程度就会爆发,很多疾病 ...

护腰从11个要点做起

护腰从11个要点做起

1.运动与姿势平日良好的坐姿、睡姿或站姿,加上规律性的锻炼身体,有助于最大限度地缓解背部疼痛的状态。需注意的是,定期运动是有益身体的,但关键是不要拉伤背部肌肉。2.周边环境与腰背受伤问题保证自身家中和 ...

热门推荐
养生之道 按时做7件事延年益寿
社会新闻

养生之道 按时做7件事延年益寿

目录:第一章:养生之道 按时做7件延年益寿第二章:女性养生“黄金”时间表第三章:健康常识 卫生间里的“健康时间表”每个人在生活中都应该养成一些良好的“按时”习惯,如按时吃饭、按时睡觉、按时上厕所等等, ...

阅读:25952024-12-04 23:56
洗脸的正确方法 正确洗脸的6大步骤
社会新闻

洗脸的正确方法 正确洗脸的6大步骤

我们每天都要洗脸,洗脸是我们生活中必不可少的事情。很多人都是早晨起来洗一次脸,晚上睡觉前洗一次脸,所以认为自己的面部很干净。可是,你知道你洗脸的方式正确吗?现在很多人洗脸根本就不在意方式,然而,洗脸的 ...

阅读:3692024-12-04 23:38
百病都躲藏在手纹里面
社会新闻

百病都躲藏在手纹里面

现在很多人都是挺相信“迷信”的,其实很多事情用科学是无法解释的。古代人都喜欢通过手纹来给人们算命,那么手纹透露出的健康信息到底准不准呢?其实这样的说法也是有科学依据的。我们的手上面有三条纹线分别是感情 ...

阅读:9762024-12-04 23:37
爆疮位置告诉你要注意6件事
社会新闻

爆疮位置告诉你要注意6件事

现在的生活节奏是非常的快,很多人每天都是不停的学习上班加班,再加上不能够按时吃饭以及饮食不合理,造成身体各处都会长出痤疮。其实,痤疮也是能够反省出我们身体情况的,所以我们一定要注意。下面就由小编给大家 ...

阅读:1952024-12-04 23:20
回南天湿气大 如何养生保健防湿气
社会新闻

回南天湿气大 如何养生保健防湿气

目录:第一章:回南天湿气大 如何养生保健防湿气第二章:阻击“回南天” 食品和药品防潮小妙招第三章:回南天养生 如何防止湿气入侵每到二三月份,潮湿的气候让很多人叫苦不迭,受尽湿气的侵扰。湿为百病之源,那 ...

阅读:24452024-12-04 23:01
秋季养生 饮食要点及膳食安排
社会新闻

秋季养生 饮食要点及膳食安排

秋天是一个很容易生病的季节,天气也是温差很大,我们在平时的生活工作中要如何保证身体的健康,预防疾病呢?接下来小编为你介绍秋季的一些饮食要点和饮食禁忌,一起看看吧。秋季养生防止进补过量中医很讲究“虚则补 ...

阅读:23582024-12-04 22:14
这3个时间段易吃错药
社会新闻

这3个时间段易吃错药

我们都知道吃药是为了把病治好,但你可知道吃药也可以把人给吃死的吧,这并不是危人耸听,用药不当不仅对你的病情毫无帮助还会带来一些副作用,除了用药不当用药的时间如果不正确的话也会造成身体隐患,下面就与常识 ...

阅读:5922024-12-04 22:04
怎样按照血型来养生
社会新闻

怎样按照血型来养生

现在的人都喜欢讨论血型的事情,比如,什么血型的人长寿,什么血型的人性格好等等。其实,血型和这些是有一些关系的,而且不同的血型养生的方法也是不一样的哦。那么怎样按照血型来养生呢?不用血型饮食有什么不一样 ...

阅读:5822024-12-04 21:49
便秘是如何形成的 当心这些习惯让你一身毒
社会新闻

便秘是如何形成的 当心这些习惯让你一身毒

目录:第一章:便秘是如何形成的 当心这些习惯让你一身毒第二章:网友真实体验的有效便秘疗法第三章:实用治疗便秘小技巧 让你顺畅无阻排便便很多人动不动就会有便秘的困扰,即使排便顺畅时也会有类似脸色暗黄、小 ...

阅读:6352024-12-04 21:48
揭露“大姨妈”十大误传
社会新闻

揭露“大姨妈”十大误传

对于女人来说,大姨妈是每个月的自我身体的修复过程,但是再这几天也会给大家造成不小的麻烦,一些对大姨妈不重视的朋友往往会留下病根,从而引起各种妇科疾病。那么下面小编就来告诉大家大姨妈的十大误传有哪些,希 ...

阅读:16352024-12-04 21:31
今日头条

夜猫族养生 熬夜防衰老“三步曲”

  • 熬夜对个人健康是一种慢性危害,加速人体衰老。熬夜使睡眠规律发生紊乱,影响细胞正常分裂从而导致细胞突变,而癌细胞正是在细胞突变中产生的,再加上其他因素,就易受癌症之害。那么,要如何防治因熬夜而造成的衰老 ...

烫伤后怎么办 这些错误急救法会害死你

  • 生活中总会发生一些意外,如做饭被油溅上、烧水被烫伤,每当发生这些情况时我们得立即做出相应的处理才能避免伤害更大化。但是如果应急方法不当,不但不能起到护理作用反而还会害了你的性命!下面我们就来看看烫伤后 ...

对“症”入睡更健康 9种情况应选择不同睡姿

  • 现在由于人们的生活的压力变大更多的人希望自己能够在晚上休息的时候能够拥有一个好的睡眠质量,但是往往很多人睡姿都不对这样就很容易给身体带来一些不健康的状态,那么究竟什么样的睡眠习惯好呢?怎样入睡更加的健 ...

7个迹象或是癌症早期预警

  • 谈到癌症,很多人都会谈之色变,为什么大家都那么惧怕癌症?因为癌症的治愈可能比较小,所以慢慢的,癌症就成了人们心里的死神。既然治疗癌症十分困难,那么我们可以从预防癌症做起,从而减少癌症的病发。下面就让小 ...

养生之道 按时做7件事延年益寿

  • 目录:第一章:养生之道 按时做7件延年益寿第二章:女性养生“黄金”时间表第三章:健康常识 卫生间里的“健康时间表”每个人在生活中都应该养成一些良好的“按时”习惯,如按时吃饭、按时睡觉、按时上厕所等等, ...
自媒体自媒体
秋季睡前的3忌与3宜

每个人都需要睡觉,可是睡觉有睡觉的学问,有的人喜欢趴着睡,这样就会在一定程度上压迫心脏,有的人喜欢睡前吃点东西,可这样对消化系统造成了负担,我们怎样才能睡的好呢?首先,要养成按时入睡和起床的良好习惯, ...

关于人类大脑十个奇特事实

我们的身体是非常奇妙的,它拥有那么多的器官,每个器官相互之间合作着,我们有思想、感觉等,大家是不是都非常的好奇啊。大脑也是身体中一个重要的部分,相信对于它的作用和重要性我们都应该知道吧,但是大脑也有十 ...

这3个时间段易吃错药

我们都知道吃药是为了把病治好,但你可知道吃药也可以把人给吃死的吧,这并不是危人耸听,用药不当不仅对你的病情毫无帮助还会带来一些副作用,除了用药不当用药的时间如果不正确的话也会造成身体隐患,下面就与常识 ...

古人如何应对雾霾

每天都能够呼吸道新鲜的空气是多么幸福的事情啊,尤其是清晨起床,可是近几年,空气质量变得是越来越差,最近雾霾现在更是严重,尤其在我们的北方。雾霾天气对我们的伤害是非常大的,尤其是呼吸道的影响,那么我们应 ...

品牌展示